ルテインサプリの選び方とおすすめのサプリメントをランキング形式でご紹介しています。目の健康に良いとされるルテインですが、ブルーベリーに比べて選択肢が少ないという特徴があります。そこで、品質や配合量をしっかりと調査した上で、おすすめのサプリメントを厳選しましたので、ぜひ、チェックしていただければと思います。

失敗しないルテインサプリ選びのポイント

ルテインサプリ選びでチェックしておきたい3つのポイント
ルテインの品質が優れているもの
ルテインが配合されたサプリメントを選ぶ上で特に注目したいポイントは、ルテインの品質です。まずは、天然のルテインであるかどうかを確認しましょう。マリーゴールドから抽出したルテインは品質が高いといわれていますので、マリーゴールド由来かどうかも確認しておきたいポイントです。
ルテインの配合量が高いもの
ルテインは一日あたり6mg以上を摂取するのが理想的といわれています。しかし、6mgきっちり摂取したとしても、全てが吸収された効果を発揮するわけではないので、それ以上のルテインを摂取することが望ましいです。ですから、配合量もしっかりと確認することをお勧めします。
ルテインをサポートする成分が配合されているもの
ルテインはそのままでもしっかりと働いてくれる成分ですが、サポート成分も一緒に摂取すると、よりいっそうの実力を発揮してくれます。ですから、ルテインの力を引き出してくれる成分が配合されているかもチェックしておきたいポイントとなります。

ルテインサプリおすすめランキング

朝のルテイン&プラセンタ
ルテインの中で最高級といわれている特許製法天然ルテイン「FloraGLO」を配合したサプリメントです。しかも配合されているルテインの量は1日分で40mgとなっています。21日あたりの必要摂取量である6mg以上のルテインを摂取できるところが最大の魅力となっています。また、ルテインサポート成分としてプラセンタエキスがたっぷりと配合されています。ゼリータイプで美味しく食べられるところもポイントとなっています。
品質:◎ 配合量◎ サポート成分:◎
天然活性ルテイン
吸収力に優れたエステル体ルテインを使用したサプリメントです。一般的に使用されているフリー体のルテインよりも吸収性に優れているので、実感力を求める方におすすめできるサプリメントとなっています。1日分として10mgのルテインが配合されているので、必要な量はしっかりと摂取することができます。ルテインをサポートする成分として、アントシアニンが豊富なブルーベリーを配合しています。
品質:◎ 配合量○ サポート成分:○
健康家族のブルーベリー
マリーゴールドから抽出した天然のルテインを配合したサプリメントです。品質面では問題ありませんが、1日分として配合されているルテインの量は、1.2mgとなっており、必要量を上回るルテインを摂取することはできません。ルテインをサポートする成分としては、北欧野生種のビルベリーエキスを配合しています。植物由来のカプセルを使用するなど飲みやすさにこだわりのあるサプリメントです。
品質:◎ 配合量△ サポート成分:○

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ルテインで選ぶなら一押しは「朝のルテイン&プラセンタ」です!
高品質なルテインを使用
⇒ ルテインの中でも特に高品質といわれる「マリーゴールドの花から抽出した天然ルテイン」を配合しています。しかも、最高級ルテインとして世界的にも有名なケミン社の特許製法天然ルテイン「FloraGLO」を採用しています。品質にこだわりが感じられルところが魅力となっています。
ルテイン配合量はトップクラス
⇒ 1日分のルテイン配合量は40mgとなっており、1日の必要摂取量である6mgを大幅にクリアしています。これだけの配合量であれば、6mg以上はしっかりと吸収することができ、ルテインの力を十分に実感することができます。
ルテインをサポートする成分を配合
⇒ ルテインの力を引き出す成分として注目されている「プラセンタ」を配合しています。1日分で600mgものプラセンタを配合しています。プラセンタはルテインをサポートするだけでなく、美容全般をサポートする成分として人気の成分なので、健康と美容の両方にアプローチすることができます。

特許製法天然ルテインを40mgも配合しているのは「朝のルテイン&プラセンタ」だけ!